21 lutego 2011, 22:55
Od dzisiaj zaczęłam biegać, ale niestety tylko jakieś 20 min. Dawno nie biegałam i żałuję, ale mam nadzieje, że z czasem będę mogła dłużej pobiegać, bo to uwielbiam. Stosuję też A6W, jestem na 10 dniu. Zakładam też pas 'Vibroaction'.Postanowiłam nie stosować żadnej diety, po prostu będę miej jeść oraz unikać bomb kalorycznych. Robię też 10 brzuszków oraz przysiadów. Zastanawiam się czy to pomoże na zrzuceniu tłuszczyku z brzucha? Zależałoby mi aby mieć w miarę płaski brzuch na wiosnę. Pozdrawiam. ;)
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
22 lutego 2011, 00:11
Biegi wyszczuplą całą sylwetkę, ujędrnią ciało. A a6w uwidoczni mięśnie . ;]
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 330
22 lutego 2011, 02:40
Hmmm.. Wydaje mi się,że ten plan pomoże:D Musisz się tylko go trzymac :) Pozdrawiam;]
