© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2016, 14:44
Co sądzicie o tym programie? Czy nadaje się dla osoby, która chciałaby zrzucić trochę tłuszczu z brzucha (tak, wiem, nie spala się tłuszczu miejscowo, ale szczerze najbardziej zależy mi na nim i na ramionach) i mieć lekko zarysowane mięśnie? Jakich efektów mogę się spodziewać? Moje wymiary to:
Szyja - 29
Talia - 62 (wieczorem 65, niestety)
Biodra - 95
Udo - 55
Łydka - 31
Niestety, kompletnie nie widać moich mięśni.
19 stycznia 2016, 14:48
Jaki masz wzrost? Ćwiczeń nie znam, nie sprawdzałam w googlach na czym polegają, ale zastanawiam się gdzie Ty ten tłuszcz na brzuchu widzisz 
19 stycznia 2016, 16:09
Jaki masz wzrost? Ćwiczeń nie znam, nie sprawdzałam w googlach na czym polegają, ale zastanawiam się gdzie Ty ten tłuszcz na brzuchu widzisz
169 cm. Przepraszam za późną odpowiedź.
