Temat: Napinająca się szczęka przy ćwiczeniach na brzuch!

Witam, mam problem z napinającą się szczęką podczas ćwiczeń na brzuch, staram się jej nie napisać ale się nie da!

Nie dawno miałam problem z bólem kręgosłupa i szyi ale już dowiedziałam się jak poprawnie napinać mięśnie brzucha. Teraz pojawił się problem z tą szczęką. Co zrobić ?!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.