Temat: No to hoop w hula hoop - Luty

Cześć!
Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; )

Pierwsza edycja 
Druga edycja 
Trzecia edycja 


 Akcja zaczyna się 1 lutego. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1   1.02 - 30min


Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.


Zapraszam do czwartej edycji hulahoopowania!


Lista uczestniczek:
1.osiagnecel94

2.jjkm2
3.Patusia511
4.lubiemciasto

5. 186kluseczka186
6.Assia1
7.SexandtheCity 

8.kateszka
9.akitaa
10.monnak
11.Nilunia

12.skinnyjeans22
13.ILovePenguins
14.kaloriaaa
15.Jasiunia2
16.panna.e
17.Stynia23
18.justynad81
19.scarlet86
20.lusia92
21.bilmece
22.unia023
23.fatassnomore
24.jasnaaa
25.kopaczek
26.bluebarry
27.Ebek79
28.Faithfull
29.russianroulette211

30.satnin
31.mastema666
32.Maniek034
33.andziakam
34.justynkkaaa90
35.malinka1351
36.Gallerani
37.AGATA1972
38.Nadka84
39.malutkax16
40.akpuroks

41.domcia15
42.sarana26
43.Vaniljaa
44.
Amfora
45.SapereAude87
46.Bradiaga
47.absolwentka
48.justicia
49.nati0287
50.KarolinaSzl
51.truskawkaa89
52.Alicja1000











Gdy słabo widać to prawy przycisk myszki i "pokaż obrazek" jeśli nadal słabo widać to "ctrl" plus "+"
Listę uzupełnię w piątek. Do tego czasu podajcie wszystkie braki. Pozdrawiam

nr 10

26.02.-30min

27.02.-0min

28.02.-30min.

nr2
27.28---0 min moje hula się rozpadło po miesiącu kręcenia ale już zamuwiłam drugie 
moje centymetry    z 95 na 88  w pasie niezły wynik bardzo się ciesze bo efekty widać!!!
Pasek wagi
A moje cm w tym miesiacu w talii z 80 na 78, a w brzuchu z 90 na 86

51

26.02: 0min

27.02: 0min

28.02: 20min

Pasek wagi
nr 11
28.02
60 min
Pasek wagi

A ja w talii tylko  -2cm...no ale ważne, że cokolwiek spadło

było 75-jest 73

nr 17
23.02 - 60 minut
24.02 - 60 minut
25.02 - 60 minut
26.02 - 60 minut
27.02 - 60 minut
28.02 - 60 minut
nr 25
23.02 - 15 min
24.02 - 10 min
25.02 - 0 min
26.02 - 60 min
27.02 - 10 min
28.02 - 15 min
nr6
31.02=30min

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.