Temat: brzuch po jedzeniu a miesnie

Jak ktos ma nawyk spinania miesni brzucha, nie wciagania, to nie powinno wywalac brzucha.

no ale jak ktoś ma bardzo umięśniony to tez mu wypycha po piwie albo obiedzie? 

kolezanka ma umiesniony a jak zje wiencej to i ja wypchnie

no to szkoda :(

jesli nie cierpisz na mocne wzdecia to miesnie brzucha "trzymaja" brzuch  i po nrmalnym posilku nei widac za bardzo roznicy

czytalam gdzies, ze powiekszanie sie brzucha zaraz po posilku to normalne zjawisko ale zastanawiam sie tez czy miesnie brzucha moga tu pomoc:) Chodzi mi bardziej o sytuacje taka, ze np. na weselu lub imprezie duzo sie je/pije i potem sukienka moze zrobic sie troche niewygodna...ja staram sie nie pic tez gazowanych napojów przynajmniej :)

W takich sytuacjach wystarczy się nie objadać i "wciągać" brzuch :) będzie dobrze. Na weselu się na tym nie skupiaj, mało kto zwraca uwagę czy komuś brzuch wypadł poza rejon, czy nie :)

mi nie wywala, a jedyne co to robie 50 brzuszków przed spaniem :)

Jeżeli nie przekroczysz 250 ml jedzenia jednorazowo co 3 godz to nie wypycha. Umięśniony czy nie - powyżej tej wartości zawsze jest niezdrowo ;)