© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2015, 20:11
Hej
ile zajelo Wam cwiczenie z Mel B na brzuch zanim zobaczylyscie zmiany? Jak czesto cwiczylyscie?:)
21 maja 2015, 20:22
po miesiącu są efekty. ćwiczę z Mel B ABS - jakoś wolę ten zestaw :)
21 maja 2015, 20:43
Ja lubie ten zestaw w białym topie
Od niego nie bolą plecy i jest super. Nie wiem ile czasu bo do tego robiłam A6W więc nie mogę tego ocenić. A no i mam trochę tłuszczyku więc też mniejszy efekt był.
23 maja 2015, 10:15
ja robie 100 brzuszków bez obciazenia z krążkiem 5 kg robie 60 a z krążkiem 15 kg robię 50 i efekty są lepsze niż inne wymysły.
