Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W Skuteczność?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Magdalena09051991

Magdalena09051991

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 22:38

Dobry wieczór wszystkim  Czytając dziś różne metody odchudzania brzucha przeczytałam o A6W chciałabym się dowiedzieć czy któraś z was miała z tą metodą doczynienia i czy faktycznie jest ona tak skuteczna jak oni się tam zastrzegają?! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pandemic

pandemic

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2226

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 22:46

Jestem dopiero na początku, ale efekty powoli widać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pilkareczka93

Pilkareczka93

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 22:47

Ja aktualnie jestem na 8 dniu:) ale ciężko jest   jak narazie mam minimalnie twardszy brzuch ale to tylko tyle narazie widze , slyszalam ze w okolo20 dniu widac wiecej:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 22:50

ja doszlam do 39 dnia a6w bo sie rozchorowalam :/ nie powiem, miesnie duzo twardsze, ale ja wizualnych efektow ogromnych nie zauwazylam :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika imstrongwoman

imstrongwoman

  • Dołączył: 2010-04-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 23:10

To wszystko zależy od osoby. Każdy jest inny, ma inną budowę. Na każdego działa inaczej.
Przypuszczam, że największe efekty są widoczne u osób, które nie borykają się już np. z 20 kg nadwagi, lecz u tych, których sylwetka należy do szczupłych. Chociaż sądzę, że i tak w każdym przypadku można zgubić jakieś cm, jak się wytrwa.
I przede wszystkim trochę ukształtować brzuch.
Ja jestem na 18 dniu. Idzie mi spokojnie. Efekty już widać (zarysowanie mięśni i zmniejszenie brzucha- tzn. tak mi się wydaje, bo postanowiłam się zmierzyć dopiero po 42 dniach). Mam nadzieję, że wytrwam. 
Mam dużo obwisłej skóry, także myślę że i pod nią mięśnie będą się niestety kryć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez imstrongwoman 14 stycznia 2011, 23:12

Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 18:55

witam! mam pytanie ;p ile zajmuje wam wykonanie A6W w dniach od 39 - 42? chodzi mi o ilość minut ;D z góry dziękuję! ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.