Temat: A6W a nudności

Witam. Jestem dziś na 9 dniu a6w. Ćwiczenia zazwyczaj wykonuję naczczo, rano. Wydaje mi się, że wykonuję wszystko poprawnie, a jednak odczuwam nudności. Kiedyś już podczas podchodzenia do a6w sytuacja była podobna. Czuję jakby mi się tam wszystko wewnątrz ściskało (jak kolwiek to nie brzmi). Dziwne odczucia. Od wczoraj to jest to coraz bardziej wyraźne. Dziś jeszcze nie robiłam, bo zastanawiam się, czy to rzeczywiście ma z tym związek i czy odstawić na jakiś czas, czy nie. Byłoby głupio, bo widzę efekty, a zmotywowalam się co nie miara. 9 dzień zawsze był dla mnie tym krytycznym.. jeszcze nigdy nie doszłam dalej. Proszę, podzielcie się doświadczeniami. Miał ktoś podobnie?
zjedz lekki posiłek przed ćwiczeniami.. i odczekaj godzinkę.
Nie powinno się ćwiczyć na czczo zjedz coś lekkiego ;)
Pasek wagi
To powinno wystarczyć? ;) Dziękuję bardzo! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.