© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2014, 22:45
Co konkretnie robić aby mieć piękny brzuszek? Coś dziś czytałam o rozstępie mięśni brzucha - skąd mam wiedzieć czy to mnie dotyczy? jest sposób na sprawdzenie tego , lekarz po porodzie nic nie wspominał. Czy brzuszki mają sens , 6 weidera?
17 września 2014, 22:46
Jak sprawdzić? Google serio nie gyzie, to nie jest wiedza tajemna. Brzuszki i a6w to chyba najgorszy wybór przy rozstępie mięśni - o ile go masz. Tylko pogłębią problem.
17 września 2014, 22:49
Raczej go nie mam. Ale nie wiem czy google to dobre źródło 
17 września 2014, 22:58
Jak sprawdzić? Google serio nie gyzie, to nie jest wiedza tajemna. Brzuszki i a6w to chyba najgorszy wybór przy rozstępie mięśni - o ile go masz. Tylko pogłębią problem.
Niby nie gryzie... Sama się zastanawiam czy mam ten rozstęp czy nie. Jak szpara nie jest wielka to trudno samemu coś wywnioskować. Niestety po porodzie kobiety zostają pozostawione same sobie. Chciałabym żeby ktoś kompetentny ocenił mój brzuch po ciążach, ale nawet nie wiem do kogo się z tym zwrócić. W wujka google nie wierzę.
17 września 2014, 23:11
to rozstęp wg google
17 września 2014, 23:16
17 września 2014, 23:19
wg google - nie mam tego problemu
18 września 2014, 00:43
Po zdjęciu nikt ci raczej nie oceni, krechy nie masz. Ponoć jest wyczuwalna przy leżeniu - czy jest faktycznie, nie mam pojęcia bo w życiu nie rodziłam.
Myślę, że ten obrazek jest bliższy realiom.
18 września 2014, 10:25
Nie mam , ale nadal nikt nie powiedział co poprawi wygląd mojego brzucha więc brzuszki mają sens?
18 września 2014, 10:27
Nie mam , ale nadal nikt nie powiedział co poprawi wygląd mojego brzucha więc brzuszki mają sens?
Jeśli chcesz mieć kratkę i planujesz mieć bardzo niski poziom tłuszczu - to tak. Jeśli zależy ci na płaskim brzuchu - to nie. Bo mięśnie proste brzucha nie odpowiadają za jego spłaszczenie.
