Temat: A6W -od 02.01.2011

planuje zacząć ćwiczyć A6W od nowego roku !!!

jesli, ktoś z was ma ochote się przylaczyc to zapraszam - w grupie zawsze razniej:)

Ja jestem tydzień na a6w. Brzuch jest płaski, ale na wadze nie ubywa i to mnie martwi ...
nie martw sie ... czasem mimo, ze jest sie na dziecie waga staje w miejscu i nie chce drgnac, ale nie nalezy sie zalamywac i wytwale dazyc do celu... w koncu zobaczy sie efekt:)

> Ja jestem tydzień na a6w. Brzuch jest płaski, ale
> na wadze nie ubywa i to mnie martwi ...

 

ale centymetrów pewnie ubywa.;)

może to mięśnie, które sobie wypracowujesz tyle ważą?

moze po swietach zdecudujesz sie rozpoczac serie na nowo - serdecznie zapraszam:)

p.s. widzisz efekty cwiczen?

 

spozywasz 350 kcal dziennie i spalasz 400 - jak to mozliwe?
no tak to możliwe. Trenuję taniec, siatkówka + w domu ćwiczenia , i tak malo jem ... a na wadze nadal to samo
moze powinnas sie w takim razie skonsultowac z jakims dietetykiem, bo ja nie jestem ekspertem i nie jestem Ci w stanie nieczego  doradzic... przykro mi:(
No ja mam właśnie plana zacząć od nowego roku. Raz już przerobiłam a6w i chętnie zmierzę się z tym jeszcze raz :) Na razie odpoczywam.
Caramel89 zajrzalam i faktycznie widac efekty... to jest niezła motywacja:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.