- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 19:39
planuje zacząć ćwiczyć A6W od nowego roku !!!
jesli, ktoś z was ma ochote się przylaczyc to zapraszam - w grupie zawsze razniej:)
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 121
16 grudnia 2010, 19:41
Ja jestem tydzień na a6w. Brzuch jest płaski, ale na wadze nie ubywa i to mnie martwi ...
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 19:46
nie martw sie ... czasem mimo, ze jest sie na dziecie waga staje w miejscu i nie chce drgnac, ale nie nalezy sie zalamywac i wytwale dazyc do celu... w koncu zobaczy sie efekt:)
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 37
16 grudnia 2010, 19:46
> Ja jestem tydzień na a6w. Brzuch jest płaski, ale
> na wadze nie ubywa i to mnie martwi ...
ale centymetrów pewnie ubywa.;)
może to mięśnie, które sobie wypracowujesz tyle ważą?
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 19:51
moze po swietach zdecudujesz sie rozpoczac serie na nowo - serdecznie zapraszam:)
p.s. widzisz efekty cwiczen?
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 19:57
spozywasz 350 kcal dziennie i spalasz 400 - jak to mozliwe?
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 121
16 grudnia 2010, 20:01
no tak to możliwe. Trenuję taniec, siatkówka + w domu ćwiczenia , i tak malo jem ... a na wadze nadal to samo
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 20:07
moze powinnas sie w takim razie skonsultowac z jakims dietetykiem, bo ja nie jestem ekspertem i nie jestem Ci w stanie nieczego doradzic... przykro mi:(
16 grudnia 2010, 20:43
No ja mam właśnie plana zacząć od nowego roku. Raz już przerobiłam a6w i chętnie zmierzę się z tym jeszcze raz :) Na razie odpoczywam.
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
16 grudnia 2010, 20:49
Caramel89 zajrzalam i faktycznie widac efekty... to jest niezła motywacja:)