© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 czerwca 2014, 18:49
Moje drogie, jakie polecacie ćwiczenia na brzuszek a mianowicie na rzeźbę? jak często powinnam je wykonywać i po jakim czasie widać efekty?
Edytowany przez esterka9191 30 czerwca 2014, 18:50
30 czerwca 2014, 18:57
Mięśnie robią się w kuchni :)
Więc przede wszystkim zwróć uwagę na swoją dietę.
30 czerwca 2014, 19:08
najpierw pozbywamy się tłuszczyku aby potem budować mięśnie :)
