© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2014, 09:55
Witam. Czy ćwiczenia na brzuch w pozycji leżącej pogłębiają lordozę? Co z ćwiczeniami na stojąco? Czy są bezpieczniejsze? Chodzi mi np. o coś takiego:
Czy ktoś z was był może z problemem lordozy u lekarza?
29 kwietnia 2014, 10:18
kto ci stwierdzil lordoze, jak duza ?
29 kwietnia 2014, 10:27
Nikt mi nie stwierdził, sama poczytałam w internecie i stwierdziłam, że ją posiadam. Kiedyś miałam nadwagę i ogromny biust, który chciałam chyba za wszelką cenę chować garbiąc się. Teraz już się tak nie garbię, ale moim zdaniem lardoza jest bardzo widoczna. Zaczęłam się martwić, czy ćwiczeniami na leżąco nie pogłębiam jej, stąd też moje pytanie. Zastanawiam się też czy nie iść z tym problemem do lekarza.
29 kwietnia 2014, 10:33
Nikt mi nie stwierdził, sama poczytałam w internecie i stwierdziłam, że ją posiadam. Kiedyś miałam nadwagę i ogromny biust, który chciałam chyba za wszelką cenę chować garbiąc się. Teraz już się tak nie garbię, ale moim zdaniem lardoza jest bardzo widoczna. Zaczęłam się martwić, czy ćwiczeniami na leżąco nie pogłębiam jej, stąd też moje pytanie. Zastanawiam się też czy nie iść z tym problemem do lekarza.
Idz do ortopedy.
Przy poglebionej lordozie wszelkie cwiczenia obciazajace kregoslup osiowo nie sa wskazane.
