© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 kwietnia 2014, 23:28
Cześć!Chciałam się dowiedzieć jakie ćwiczenia są najlepsze na wymodelowanie brzucha ? 
Dodam,że nie siedzę na tyłku przed TV i objadam się niemiłosiernie!Dość zdrowo się odżywiam,moja aktywność sportowa wiąże się z codzienną jazdą na rowerze i dość szybkimi spacerami,więc ruch nie jest dla mnie przeszkodą ;)
Wszystko inne jest idealne,jakby jeszcze troszkę zrzucić z brzuszka,to uważałabym moją figurę za idealną 
Pomocy Vitalianki 
22 kwietnia 2014, 23:35
Duzo aerobów + modelowanie brzucha (mam na mysli cwiczenia - roznego rodzaju brzuszki, dodatkowo trener na silowni polecil mi kiedys na brzuch taki pas, do zakladania podczas cwiczen - za grosze w Decathlonie + krem modelujacy/ujedniajacy pod pasem). Jesli jesz zdrowo, to chyba nie musze nic wiecej dodawac ;)
