Temat: Jak wyrzeźbić brzuch ?

Jedyne co mam do powiedzenia to coś negatywnego, więc oznajmiam, że zachowuje to dla siebie... 

hahaha nr 1 tragiczne zdjecia, jedyne co z nich mozna wywnioskowac to ze nie nasz ani jednego miesnia, skoro przy praktycznie niedowadze , wcale nie wygladasz tak chudo. Nr 2 zauwaz ze ten pustak na fotce, do ktorej najwyrazniej aspirujesz(why? why?!!) jest tak wyniszczony, ze ma 2 wlosy na glowie, i pewna 100% anoreksje, wystarczy spojrzec na te ramionka jak u 10letniej dziewczynki, tak chcesz wygladac?. Nr 3 zmien chlopaka najlepiej, skoro nie ma nic pozytecznego do powiedzenia. Powodzenia

edit: za 4-6 miesiecy bedziesz pisala jak sobie poradzic z kompulsami, co zrobic zeby paznokcie sie nie kruszyly i co sie stalo, ze wyniki krwi takie slabe. Mysl dziewczyno.

Przecież ta dziewczyna z Twojego zdjęcia nie ma wyrzeźbionego brzucha, a jedynie wklęsły z chudości :/

no ciekawe co negatywnego można powiedzieć, dziewczyna się nie zna i to widać, ale po to jest forum- żeby poznać odpowiedzi na nurtujące pytania :) 

Wiesz co, ale ty masz kompletnie inną budowę od tej dziewczyny. NIGDY nie będziesz tak wyglądać. Już masz niedowagę i mało mięśni patrząc po rękach chociażby. Uważaj z odchudzaniem, bo już ci mogę powiedzieć jak będziesz wyglądać z tymi 46 kg. Ręce jak patyki, ale z wiszącym skrzydełkiem tam, gdzie kiedyś był triceps, zapadnięty brzuch ale nadal z poduszką tłuszczu w okół pępka. Zero piersi.

Nie wiem skąd u dziewczyn to przekonanie, że wystarczy odpowiednio dużo schudnąć i będzie się mieć wymarzoną figurę (nie ważne, że anatomia wskazuje na kompletnie coś innego).

Cóż nigdy tak nie będziesz wyglądała jak ta dziewczyna.

Jestem tego samego wzrostu co autorka wątku, możesz rozwinąć wypowiedź? Jedyny sposób na ładną sylwetkę to trening siłowy?

Rozwinąć? Ale którą część? Co do budowy widać od razu inną proporcję ramiona/talia/biodra i tego już nic nie zmieni. A co do mięśni - bez treningu siłowego można mieć ładne ciało - o ile ma się je dane w genach, ew.nigdy się nie kombinowało z dietami - jest się naturalnie szczupłym. Ale u autorki wątku już teraz widać, że mięśni jest mało (ramiona!!!) i będzie jeszcze mniej z każdym straconym kg. A jak się mieśnie spaliło - no to tak, jedyna opcja ratunku to trening siłowy. Niestety.

Waże obecnie 50 kg przy wzroście 164 cm. Schudłam 9 kg i ogólnie brzuch jest płaski, wcięcie w talii spore, bo mam taką budowę- szersze biodra, wąska talia ( coś takiego jak inspiracja autorki wątki), nogi są ok, ramiona też,ale ciągły problem z boczkami i i bryczesami... nic z tym już zrobić nie mogę?