Temat: Hula hop- naprawdę widoczne efekty?

Hej, ćwiczymy, ćwiczymy i zapraszamy do wątku: http://vitalia.pl/forum26,850689,0_Hula-hop-talia...

ja zapraszam do swojego pamiętnika mam tam gdzieś zdjęcia dla porównania po ponad 2 tyg codziennego kręcenia na hula z masażerem po poł godz dziennie ( 15 w jedna i 15 w druga str ), a później po 20 min dziennie (10 w jedna i 10 w drugą) :)

sa efekty!

Efekty są bardzo widoczne! ładne kształtuje się talia i boczki znikają!! Polecam hula hop z masażerem (wypustkami) na początku troche boli robią się siniaki, ale potem skóra się przyzwyczaja :)

Karolina, chyba masz zablokowany pamiętnik tylko dla siebie :) też myślałam o tym hula hop, jeśli mówicie że daje radę to chyba się skuszę.

karolina911119  - pamiętnik masz tylko dla siebie :(

Warto!! Ja obecnie nie mam miejsca zeby kręcić:/ Każdego dnia ok 40 min kręciłam. 

Ja kiedyś kręciłam i miałam duże efeky - spadło mi w talii ok. 7 centymetrów i brzuch się w miarę odchudzania ładnie ujędrnił. Kręciłam prawie codziennie do ok. godziny. Przez ok. 2 miesiące bodajże. 

są efekty, kręcę minimum 40 min, po 20 min w każdą stronę, mam hula z masażerem, ładnie "znikają" boczki :)