© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2014, 20:04
Dlaczego tak jest, że ćwiczę cały czas i nic mnie nie boli, ale gdy tylko przychodzi miesiączka i zaczynam ćwiczyć to zaczynają mnie boleć plecy? Nie powinno się ćwiczyć podczas okresu?
13 marca 2014, 20:07
też tak mam, dlatego podczas okresu rezygnuję z ćwiczeń
13 marca 2014, 20:11
Sądzę, że te 3-4 dni bez ćwiczeń nie wpłyną w żaden sposób na odchudzanie. Ja przez te 3 dni po prostu nie ćwiczę.
