Temat: Pytanko odnośnie wcięcia w talii

możliwe.. ja ćwiczę, jestem dość szczupła (155 cm/49 kg) i też mam 69 w talii ;|

Taki typ budowy :/ Ja znowu mam 170cm wagę jak na pasku a mam 64 cm w talii ale za to 92 w biodrach i 53 w udach

kurcze, ja mam 160cm/51.5kg i 70 w talii i też próbuję się zorientować od czego zależy brak spadków pomimo ćwiczeń...

a ja 175 i 74 w talii, przy 92 w biuście i 96 w biodrach, czyli jak? Tego sama nie wiem.....

możliwe że masz taką budowę.. bo hula hop na ogół pomaga na wcięcie w talii ;] ale próbuj dalej, może jakieś skośne brzuszki czy coś tam? Nie orientuje się za bardzo w takich ćwiczeniach :P na stronie wdzięk.info sa ćwiczenia na talie osy :)

a ja mam małą różnice, bo w talii 63, w biodrach 83....

teraz zmierzyłam i jednak mam mniej.. bo dawno nie  mierzyłam.. mam 67 ;P ale i tak w stosunku do bioder 84 wyglądam jak KLOC.

Ja jestem typowym jabłkiem czyli brak wcięcia w talii, jednak dzięki codziennemu kręceniu hula hoopem i robieniu a6w zleciało mi kilka centymetrów. Najważniejsze to się nie poddawać zawsze można co nieco poprawić przez ćwiczenia. Co prawda teraz nie mam dużego wcięcia w talii, jednak jest to delikatny zarys, zawsze to coś. Tak więc dziewczyny ćwiczcie to naprawdę pomaga, tylko potrzeba czasu.

myślałam o a6w ale słyszałam, że to może spowodować nawet zanik talii.