Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cw na brzuch

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lovelybody

lovelybody

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 19:58

Znacie może jakieś ćwiczenia na brzuch? 
Wiem, że takie pytania się już tu pojawiły ale odpowiedzi zazwyczaj są takie same.
Chcę wykluczyć mel b na brzuch (które już wykonywałam), Jillian Michaels 6w6p (kończę właśnie level 2:P) i a6w ktorą planuję robić we wakacje i fitappy też znam, roibłam niegdyś.
Moze macie jakies fajne cwiczenia na brzuch dające wycisk na youtubie?
Zdjęcie użytkownika inka.ka

inka.ka

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 19:59

XHIT Daily
Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 20:00

fitnessblender. maja fajna stronke bo mozesz sobie wyszukac trening wg roznych kryteriow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 20:02

Ab ripper?
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 20:10

Ab ripper, Ab interval z Focusa, na yt BikiniFintessModel, również na yt passion4profession.

A i oczywiście fintessblender
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 20:11

Natalia Gacka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lovelybody

lovelybody

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 20:19

Dzieki dziewczyny, kiedy ja to wszystko przecwicze, ohohohoho :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.