Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co sądzicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Insigma

Insigma

  • Dołączył: 2014-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 21:47

Czy według was ten jadłospis może być na diecie. Dodam jeszcze że chciałabym schudnąć 5kg do 1 lutego?

ŚNIADANIE - serek DANIO truskawkowy, 1,5 jabłka
OBIAD - leczo z bułką wieloziarnistą
PRZEKĄSKA - 3 mandarynki
KOLACJA - serek wiejski lekki, serek fantazja i jabłko


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inka.ka

inka.ka

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 22:27

Wchodząc na takie tematy na forum zawsze w głowie mam pytanie - Czy to jakaś prowokacja czy Wy serio nie lubicie Jedzenia? Tak, Jedzenia, takiego nieprzetworzonego, zbilansowanego.
To co jesz to jak dla konia poziomka.
Zdjęcie użytkownika fijka89

fijka89

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 22:40

Według mnie nie jest taki zły ten jadłospis, aczkolwiek idealny też nie jest ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 22:45

uważam ze to bardzo dobre menu. będziesz najedzona, spokojnie.
Zdjęcie użytkownika hanna.bananna

hanna.bananna

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 22:55

Sądzę, że może i schudniesz do 1 lutego te 5 kg, o ile wcześniej nie rzucisz się na jedzenie.

No a jojo murowane. I metabolizm sobie spowolnisz. Wiem co mówię, bo też tak robiłam i nic dobrego z tego nie wyszło. Później musiałam długo walczyć o to, żeby metabolizm wrócił do normy
Zdjęcie użytkownika erta10

erta10

  • Dołączył: 2006-03-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 582

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 23:08

ZA DUŻO!
Tak poważnie to oblicz PPM i absolutnie poniżej tego nie schodź.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nowagoruszsie

Nowagoruszsie

  • Dołączył: 2013-10-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 23:24

Za dużo. Jeszcze utyjesz. Zjedz wacik, będziesz pełna cały dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 23:39

danio? fantazja ?
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andzia1597

Andzia1597

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2538

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 02:35

inka.ka napisał(a):

Wchodząc na takie tematy na forum zawsze w głowie mam pytanie - Czy to jakaś prowokacja czy Wy serio nie lubicie Jedzenia? Tak, Jedzenia, takiego nieprzetworzonego, zbilansowanego.To co jesz to jak dla konia poziomka.
haha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 12:29

mało
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.