Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ja poproszę Hula Hop - Styczeń

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 16:05

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.01. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standarodow w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)

Zdjęcie użytkownika tasmanian.devil

tasmanian.devil

  • Dołączył: 2011-06-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 237

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 13:19

cześć ;) już prawie połowa stycznia za pasem, ale też chciałabym dołączyć. 
Kręcę od niecałego tygodnia, ale dopiero dziś się ważyłam i mierzyłam, także dane z dziś to: 66,7kg, talia 77, brzuch 94 i 60 minut kęcenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 16:51

Dziewczyny jakie macie wyniki w cm po tych 12dniach? Ja zgubiłam 4cm. Na wysokości pępka miałam 98a teraz mam 94. A zaraz pod Pępkiem miałam 100po to nam 96.opłacalna się kręcić;-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 19:02

oo to super wyniki:) ja kręcę dopiero od 9
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 22:22

A tu będzie podsumowanie ?
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 18:30

mozna dolączyc?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 21:54

proszę o usunięcie mnie z listy.
Nie dam rady teraz kręcić.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2014, 08:30

beatka2789 napisał(a):

mozna dolączyc?


raczej można tylko mi sie wydaje że ten wątek już umarł :(
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2014, 08:32

a no to nie podaje swojej wagi, i spadam :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2014, 20:57

a szkoda, bo ja kręcę, 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buniaa2013

Buniaa2013

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2014, 21:38

Sylwunia8989 napisał(a):

a szkoda, bo ja kręcę, 
Ja też hulam. Przez 2tygodnie ustaliłam że chcę 500minut poświęcić na hula hop
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.