- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto: Biegun
- Liczba postów: 1804
30 listopada 2013, 09:19
Jakie ćwiczenia i ile dziennie, by były skuteczne?
- Dołączył: 2010-10-25
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 1107
30 listopada 2013, 09:26
Ja robię różne dywanowki po 25 min max 5x w tygodniu i efekty są duże :) A ćwiczę tak od 2 miesięcy :)
ZarejestrujSieAbyPrzegladac
30 listopada 2013, 10:15
To ty jesteś 11 tygodni po porodzie? Odpocznij, daj się zregenerować ciału, brzuch zejdzie, potem będziesz ćwiczyć. Dziecko nie jest dla ciebie ważne, tylko brzuch?
- Dołączył: 2013-10-09
- Miasto: Pliszka
- Liczba postów: 2515
30 listopada 2013, 10:16
Moze po prostu brzuszki ?Ja np. z dwa lata temu robilam 100 brzuszkow dziennie i to chyba przez miesiac.No i powiem widac bylo te miesnie brzucha ;)
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 234
30 listopada 2013, 10:20
ZarejestrujSieAbyPrzegladac napisał(a):
To ty jesteś 11 tygodni po porodzie? Odpocznij, daj się zregenerować ciału, brzuch zejdzie, potem będziesz ćwiczyć. Dziecko nie jest dla ciebie ważne, tylko brzuch?
Ćwiczyć zacząć można 7 tygodni po porodzie.
A dziecko i brzuch ? Skąd przekonanie, że jedno wyklucza drugie ?!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 5878
30 listopada 2013, 13:35
Codziennie, np abs z Mel B
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Panama
- Liczba postów: 10736
30 listopada 2013, 14:00
ZarejestrujSieAbyPrzegladac napisał(a):
To ty jesteś 11 tygodni po porodzie? Odpocznij, daj się zregenerować ciału, brzuch zejdzie, potem będziesz ćwiczyć. Dziecko nie jest dla ciebie ważne, tylko brzuch?
Oczywiście! Kobieta, która ma dziecko jest już tylko matką, każda rzecz zrobiona dla samej siebie to przejaw braku uczuć i skrajnego egoizmu.
*#!*^%* !!!!!