Temat: centymetry - obwód stoi w miejscu

Otóż wiem, że nie należy się ważyć, a mierzyć, ponieważ mięśnie ważą więcej od tłuszczu. Od prawie 1,5 miesiąca odżywiam się znacznie lepiej (ograniczam tłuszcze, dużo wody i warzyw etc.). Ćwiczę na siłowni 4-7 razy w tygodniu (zależy od tygodnia) - ostatnio raczej co drugi dzień lub codziennie. Waga najpierw spadała, teraz zaczęła leciutko rosnąć - domyślam się, że to mięśnie, bo fakt - pokazały się ;-)

Natomiast teraz postanowiłam się zmierzyć i... dupa. Nic, tyle ile było! Wiem wiem, fajnie, że ciało zmienia swój wygląd, tłuszcz zamienia się w delikatne mięśnie. Ale chciałabym też, żeby spadł obwód.

Dodam, że czasem biegam (8km/h przez 45 min) + siłownia, a czasem chodzę na tbc, abt i jogę. 

Macie jakiś pomysł, czemu miarka nie drgnie? :-)

Pozdrawiam