© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 października 2010, 16:47
Edytowany przez Stasia1 5 grudnia 2010, 21:13
27 października 2010, 11:34
27 października 2010, 12:54
27 października 2010, 13:02
27 października 2010, 14:25
27 października 2010, 14:32
27 października 2010, 15:14
27 października 2010, 15:22
tuuusiak, hulahop pomaga na boczki ;)
a co do a6w, to odpowiednia ilosc seri na odpowiedni dzien (dajmy na to ze 3 serie na drugi dzien) robi sie lącznie. chyba ze się robi drugim sposobem, bo są dwa sposoby wykonywania tych ćwiczeń. Tylko nie wiem, czy dokładnie pamiętam, a nie chce was w błąd wprowadzić, więc jeśli znajdę to tu wkleję.
27 października 2010, 16:27
27 października 2010, 17:25
27 października 2010, 18:50
