Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi
3X - 35 minut; razem 180 min.
czwartek 3.10. -  45 min
razem - 135 min
Pasek wagi
02.10 - 40 min 
03.10 - 30 min
04.10 - 40 min
Razem: 130 min
4.10-30 minut razem 130
Pasek wagi
Ja od paru dni zmagam się z chorobą i każdą wolną chwilę przesypiam- dziś obiecuje pokręcić :)
Pasek wagi
5.10 - 60 min.
razem: 100 minut
Pasek wagi
5.10-20minut razem 150minut
Pasek wagi
5X - 50 minut; razem 230 min.
05.10 - 80 min
Razem: 210 min
sobota 5 10 - 90 min
niedziela 6.10. -  70 min
razem - 295min
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.