Temat: Brzuszkami w październiku

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.010.2013 a kończy 31.10.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)


1.10.2013 200 
2.10.2013 120 

Razem 320
1.10-130
2.10-250
3.10 - 250 
_______
630
01.10 - 200
02.10 - 200
03.10 - 250



RAZEM - 650
3.10 - 200
łącznie 800
01.10 - 200
02.10 - 200
03.10 - 250
04.10 - 250



RAZEM - 900
01.10 - 100
02.10 - 0
03.10 - 100
04.10 - 100
Pasek wagi
4.10 100 
łącznie 900
05.10 - 750 Razem 1680
01.10 - 200
02.10 - 200
03.10 - 250
04.10 - 250
05.10 - 250
06.10 - 250



RAZEM - 1400
Hej dziewczyny. Dla was pierwsze tabelki.
Tylko tak dalej

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.