Temat: Brzuszkami w październiku

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.010.2013 a kończy 31.10.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Oj wiele nas nie nie ma, ale może to lepiej, bo w małej grupie łatwiej się wspierać :)
zaczynamy:) ja narazie na uczelnie a pozniej brzuszki :D
Pasek wagi
Dobra dziewczyny rano zrobiłam 130 jeszcze mam plan coś porobić koło wieczora. Jak u Was?
Zielona.Calineczka   - 98  cm
MATYLDA02 mam pytanie jedno. Piszemy codziennie ile brzuszków (np. 1.10.2013 -x; 2.10.2013 - x) i sumujemy ilości z całego tygodnia. Jak będzie po 1 tygodniu? Mamy dodawać do ilości z 1 tygodnia ilości brzuszków z poniedziałku, czy od nowa liczymy a Ty później zsumujesz  ilości z każdego tygodnia?
Ada261 - 67 cm 14. Dzień A6W = 180 brzuszkow:-)
No witam wszystkie brzuszkomaniaczki.
Mam nadzieję, że pamiętacie że dziś wystartowałyśmy?

Kasiachochlikow pisz np tak:

01.10 - 100
02.10 - 100
Razem 200
No malo nas malo, ale w tyle też możemy ćwiczyć.
Dla was startowa tabelka

BRZUSZKI

Październik 2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1                2              3          KONIEC

ada2611 67cm

 

 

 

 

binnqa 91cm

 

 

 

 

juniper

 

 

 

 

Kasiachochlikow 94cm

 

 

 

 

laurabedziefit 76cm

 

 

 

 

MATYLDA02

 

 

 

 

Zielona.calineczka 98cm

 

 

 

 


01.10 - 200



RAZEM - 200

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.