Temat: Gruby brzuch

Hej. Mam niską wagę (niektóre źródła wskazują, że jest to niedowaga) i mam gruby brzuch. Rano jak się obudzę jest idealnie płaściutki, a wieczorem jest cały wywalony i gruby. Co mam zrobić żeby był płaski przez cały dzień? Może to wina złej diety, za dużo węglowodanów czy coś? Ćwiczyć typowych ćwiczeń na brzuch nie mogę, ponieważ mam problemy z kręgosłupem i to by nie wpłynęło na mnie korzystnie. Co mi radzicie?