Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a co myślicie o takich ćwiczeniach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jeszczeja

jeszczeja

  • Dołączył: 2013-09-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 16:53

http://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU

http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU

http://www.youtube.com/watch?v=6fN4IP30bnk

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilka29

Lilka29

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 16:59

wkurza mnie ta muzyka ;d
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dziewka

Dziewka

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 17:08

nudne :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jeszczeja

jeszczeja

  • Dołączył: 2013-09-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 17:11

Dziewka napisał(a):

nudne :D

jak każde ćwiczenia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jeszczeja

jeszczeja

  • Dołączył: 2013-09-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 17:12

Lilka29 napisał(a):

wkurza mnie ta muzyka ;d

to włącz swoją kto ci każe tej słuchać

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 17:14

jeszczeja napisał(a):

Dziewka napisał(a):

nudne :D
jak każde ćwiczenia
Interwały nie mogą być nudne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jeszczeja

jeszczeja

  • Dołączył: 2013-09-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 17:24

CrunchyP0rn napisał(a):

jeszczeja napisał(a):

Dziewka napisał(a):

nudne :D
jak każde ćwiczenia
Interwały nie mogą być nudne.

bo

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2013, 18:05

To dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha, wyglądają całkiem fajnie
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.