Temat: Brzuch- wymiary do jakich dążyć

Chciałabym uzyskać płaski brzuch. Wizualnie po miesiącu ćwiczeń jest trochę lepiej.
Chciałam zapytać przy jakich wymiarach wg was można powiedzieć "Mam płaski brzuch".
Moje wymiary aktualnie to: talia 70 cm, na wysokości pępka 76 cm, w brzuchu (na wysokości oponki) 81 cm, biodra(jeżeli to ma znaczenie) 90 cm.
Do jakich wymiarów dążyć?
To wszystko zależy ile masz wzrostu i jaka budowę ciała, zeby był proporcjonalne
Pasek wagi
Widzisz i nie grzmisz... to zależy, jaką masz budowę, wzrost itd. Skąd mamy wiedzieć, jakie wymiary będą u Ciebie odpowiednie? 
Wzrost 167 cm, waga 56 kg, typ figury jabłko.  Nie chodziło mi konkretnie o odpowiedź na moim przykładzie,
 a o opinię osób, które uważają, że mają płaski brzuch i  jakie są ich wymiary.
Bez sensu się tak porównywać na jakimkolwiek przykładzie, to jest tak względna sprawa, zależna od budowy, zawartości tkanki tłuszczowej etc.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.