Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop we wrześniu - talia idealna.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bradiaga

Bradiaga

  • Dołączył: 2010-12-19
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 11:10

Zapraszam do trzeciej edycji wątku! Wspólnie walczymy o idealną talię i piękny brzuszek bez wylewających się boczków. Nie musicie kręcić po godzinę dziennie, wystarczy kilkanaście minut, ale regularnie. Efekty gwarantowane! Wystarczy podać obwody w talii i oponce i zacząć kręcić!

Bradiaga: 

talia 69 cm
brzuch 85 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinia266

Kinia266

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 17:00

Wow super efekty.gratuluje, Ciekawe czy u mnie beda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika curtapricort

curtapricort

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 17:27

Łał, po 3cm w dwa tygodnie to super ! Gratuluje  

18.09.2013r. - 2x20 min

razem 156 min

Edytowany przez curtapricort 18 września 2013, 20:26

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 20:28

18.09 - 60 min 
Razem: 740 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 00:47

18.09-34minut
razem 592 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kinia266

Kinia266

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 18:17

Dzis 40mi Razem: 150min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika curtapricort

curtapricort

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 19:41

19.09.2013r. - 40 min

razem 196 min
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 20:03

19.09 - 20 min 
Razem: 760 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 22:25

19.09-30minut
razem 622 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez aaaotoja 19 września 2013, 22:25

Zdjęcie użytkownika curtapricort

curtapricort

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 15:10

20.09.2013r. - 40 min

razem 236 min
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 18:24

środa 18 09 -  40 min
piątek 20 09 - 35 min
razem 995 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Lozari 20 września 2013, 21:58

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.