Temat: 6week6pack - problem z ćwiczeniem

Witam ! Mam problem z tym ćwiczeniem... Nie potrafię podnieść  pleców jak ta dziewczyna... Mam lekką kifoze ale nie przeszkadza mi to w przyklejeniu odcinka lędzwiowo-krzyżowego do podłogi.Rzucam barkami do przodu, wyciągam za bardzo ręcę, szarpię kark..Wszystko na nic. Na spokojnie udaje mi się zrobić lekkie C ( przez krzywiznę pleców) ale nie czuję mięśni, czyli tak jakby na nic te ćwiczenie....Macie jakieś sugestie ? Brzuszki są dla mnie tragedią...Na poradę trenera muszę poczekać aż do połowy września. Może Wy się z czymś takim spotkałyście ?