Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczę, a brzuch jest większy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika killkill

killkill

  • Dołączył: 2013-07-14
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:10

Na początku ćwiczeń i diety w talii miałam 74cm
Od 5 dni ćwiczę "trening z gwiazdami cz. III (ta na brzuch)" Ewy Chodakowskiej, kręcę hula hoop z kulkami masującymi i biegam - tak codziennie. Jem 1000-1300kcal. Dzisiaj w talii miałam 77cm.
Czy to zawsze tak się dzieje na początku? Kiedyś zejdzie? xD Najbardziej zależy mi na tym, aby zgubić brzuch, a fakt, że centymetrów w tym miejscu przybywa wcale nie jest motywujący...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika notcooll

notcooll

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:11

może @ ci się zbliża ?! skąd te zawyżone pomiary
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:12

masz mięsnie opuchnięte i woda ci sie tam zbiera, po kilku dniach wszystko zejdzie i beda efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:13

Nie przejmuj sie, może akurat nie mialas całkiem pustego żołądka, albo inaczej napielas mięśnie. Talia może sie wahac nawet 5 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ahaokk 6 sierpnia 2013, 22:34

Zdjęcie użytkownika hond_a

hond_a

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 313

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:46

Trenujesz miesnie brzucha, to czemu oczekujesz ze Ci sie zmniejszy talia. Ja nie masz pewnie tam zadnego tluszczu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domisiaaaa

domisiaaaa

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4620

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 23:51

ojej zawiodlam sie:)
Wchodzac tutaj myslalam ze posypia sie komenty ze "miesnie Ci urosly" a tu taka lipa:)

to tylko 5 dni - minie zobaczysz:)
Zdjęcie użytkownika jamajca2010

jamajca2010

  • Dołączył: 2009-12-30
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 08:48

Mi w talii szybciutko spadło przy jej treningach.
Może odkłada Ci się woda w organizmie??
Na to jest sposób=pić jeszcze więcej wody;)
Zapraszam do mnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jamajca2010 6 sierpnia 2013, 08:48

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.