- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: krotoszyn
- Liczba postów: 1556
26 lipca 2013, 19:50
Mogę ćwiczyć dwa razy dziennie-rano i wieczorem? czy to osłabi efekty? Nic mi raczej nie będzie, w sensie zakwasy, bo ćwiczę teraz od wtorku, a wcześniej też robiłam i od tego wt już efekty widzę boczki znacznie mniejsze!;) WIęc polecam!
26 lipca 2013, 20:08
a o jakie efekty ci chodzi? :P
- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: krotoszyn
- Liczba postów: 1556
26 lipca 2013, 20:10
8 abs brzuch, mięśnie, wyszczuplenie brzucha, oponki
26 lipca 2013, 20:18
Mozesz ja czasem robilam serie na zmiane z posladkami mel b , dwa powtorzenia na przemian
