- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 231
3 lipca 2013, 16:31
Znowu chciałabym zacząć ćwiczyć brzuch. Problem jest taki, że ramiona i inne części ciała mam w miarę OK i nie chcę z nich chudnąć. Lubię ćwiczenia Jillian (30DS), ale nie wiem czy uda mi się uzyskać wymarzone rezultaty. Co myślicie, czy te ćwiczenia będą dobre tylko na brzuch, czy coś mi jeszcze zleci?
Chciałam dodać, że mam niedowagę. Ale nie wiem co z nią zrobić. Nie jestem mięsa, a tak to jem wszystko co leci. Teraz próbuję oduczyć się jeść słodycze, ale ciężko mi to wychodzi:P
Edytowany przez revallsay 3 lipca 2013, 16:33
3 lipca 2013, 16:45
Nie da sie schudnac z jednego miejsca. Możesz robić np a6w żeby miał ładniejszy kształt.
