Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kręcenie hula hopem :p

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika djanitka

djanitka

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:10

Postanowiłam zacząć krecić hula hopem :D Która chętna? :D Dobra muza i można się kręcic :p Wgl to są moje początki z hula hopem :p mam taki z masażerem. 20.06 - 10min
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iris.

Iris.

  • Dołączył: 2013-01-26
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:13

Ja chętnie się przyłączę. Rok temu sporo cm straciłam kręcąc hula-hopem. Moje jest z masażerem. I zaczynam od 20 minut. Po 10 na każdą stronę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Iris. 20 czerwca 2013, 08:13

Zdjęcie użytkownika tuti83

tuti83

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Radosna Wyspa
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:17

ja kręcę 30 min dziennie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:31

Zapraszam tu http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/829515/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 08:35

ja kręcę jak mam czas, czasami tylko 10 minut dziennie, czasami nawet godzinę, a od kilku dni nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Babcia.Weatherwax

Babcia.Weatherwax

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 1318

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 09:22

To i ja się przyłączam. Moje HH stoi zapomniane. Mam typowo sportowe, cięższe ale bez masażera. Z tym, że umiem kręcić tylko w jedną stronę A jak długo? Tyle, co jeden odcinek "Przyjaciół" Muszę czymś zająć oczy, wtedy kręcę dłużej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika djanitka

djanitka

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 11:09

ja to mam dopiero poczatki w porownaniu do was.
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.