Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula-hop.pomoc.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 13:55

Cześć, wczoraj dopiero zakupiłam sobie wyżej wspomniany przyrząd i w związku z tym mam pytanie. Ile czasu dziennie poświęcacie na kręcenie i ewentualnie po jakim czasie można się spodziewać efektów?
Zdjęcie użytkownika MleczkoOgorkowe

MleczkoOgorkowe

  • Dołączył: 2013-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 14:01

wlasnie też mam zamiar kupić i jestem ciekawa ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tysia132

tysia132

  • Dołączył: 2012-05-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 14:16

Dwa miesiące po około 30 minut dziennie. -10 cm z talii, -8 cm z brzucha.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 14:19

tysia132 napisał(a):

Dwa miesiące po około 30 minut dziennie. -10 cm z talii, -8 cm z brzucha.

Popieram. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 14:24

tysia132 napisał(a):

Dwa miesiące po około 30 minut dziennie. -10 cm z talii, -8 cm z brzucha.
no ale to chyba nie tylko to ćwiczyłaś...albo tylko, aż tyle masz czasu, zazdroszczę:) Tylko mnie chodzi o cm, tylko o wyrobienie trochę talii i mięśni.
Zdjęcie użytkownika maybe_now

maybe_now

  • Dołączył: 2013-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 14:26

Też od dawna planowałam kupić. Jak są takie fajne efekty to dzisiaj zamawiam :) na początek chyba jakieś zwykłe żeby nie wywalić kasy w błoto jak mi się po tygodniu znudzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 16:02

no zobaczymy, ja kupiłam za 6 zł więc nie szkoda...
Zdjęcie użytkownika Agacia280

Agacia280

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Nowogard
  • Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 16:55

ja też kręcę. w wolnych chwilach biorę hulaj-hop i kręcę. narzazie efektów nie widzę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.