- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
1 czerwca 2013, 09:01
niestety jestem prosta jak facet-zero wciecia w talii
![]()
czy hula hop cos na to zaradzi czy po prpstu taka moja budowa i nie pozostaje mi nic innego jak sie z tym pogodzic?a moze jakies inne cwiczenia?
- Dołączył: 2012-01-30
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 8220
1 czerwca 2013, 09:03
Teoretycznie twister , skrętne brzuszki ...ale powiem Ci szczerze, że mi nie pomogło, nadal jestem kłodą jaką byłam.
- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
1 czerwca 2013, 09:28
a ile trzeba cwiczyc zeby widziec jakies efekty?czesto chodze na fitness (ostatnio 5-6 razy w tygodniu) wiec nie dysponuje jakas ogramna iloscia wolnego czasu....
- Dołączył: 2012-09-19
- Miasto:
- Liczba postów: 4151
1 czerwca 2013, 09:30
hula hop i ćwiczenia z Tiffany Rothe na talię :)
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3291
1 czerwca 2013, 09:33
ciagle tylko hula hop i hula hop. Prawda jest taka że hula hopem wyćwiczysz talię o ile ją masz. Jeśli jej nie ma (tak jak w Twoim przypadku) to nawet hula nie pomoże. Zostaje operacja wycięcia kilku żeber albo akceptacja takiej chłopięcej budowy ciała. Polecam wyjście drugie:)
Edytowany przez Olimpiss 1 czerwca 2013, 09:33
1 czerwca 2013, 09:35
a masz nadwagę?? duzo da zrzucenie kg. ja mam duże wcięcie w talii, ale teraz gdy przytyłam gdzieś ona sie zapodziała ,obrosła tłuszczykiem , myśle ze odpowiednio dobrane ciuchy ładnie zaznaczą nawet najmniejsze wcięcie:)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
1 czerwca 2013, 09:43
Olimpiss napisał(a):
ciagle tylko hula hop i hula hop. Prawda jest taka że hula hopem wyćwiczysz talię o ile ją masz. Jeśli jej nie ma (tak jak w Twoim przypadku) to nawet hula nie pomoże. Zostaje operacja wycięcia kilku żeber albo akceptacja takiej chłopięcej budowy ciała. Polecam wyjście drugie:)
Też nie miałam talii i hh mi pomogło, może nie mam jej jakiejś strasznie wąskiej no ale jest:)
- Dołączył: 2006-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3686
1 czerwca 2013, 09:51
jestem chuda....tzn nogi mam troche przygrybawe ale od pasa w gore jest calkiem ok...tylko ta talia:/ i jeszcze mam waskie biodra wiec doslownie facet....zero kobiecosci :(