Temat: kompletny brak talii-co cwiczyc?

niestety jestem prosta jak facet-zero wciecia w talii czy hula hop cos na to zaradzi czy po prpstu taka moja budowa i nie pozostaje mi nic innego jak sie z tym pogodzic?a moze jakies inne cwiczenia?
Teoretycznie twister , skrętne brzuszki ...ale powiem Ci szczerze, że mi nie pomogło, nadal jestem kłodą jaką byłam.
Pasek wagi
Hula-hop najlepsze

Julia551 napisał(a):

Hula-hop najlepsze
 zgadzam się :)
a ile trzeba cwiczyc zeby widziec jakies efekty?czesto chodze na fitness (ostatnio 5-6 razy w tygodniu) wiec nie dysponuje jakas ogramna iloscia wolnego czasu....
hula hop i ćwiczenia z Tiffany Rothe na talię :)
ciagle tylko hula hop i hula hop. Prawda jest taka że hula hopem wyćwiczysz talię o ile ją masz. Jeśli jej nie ma (tak jak w Twoim przypadku) to nawet hula nie pomoże. Zostaje operacja wycięcia kilku żeber albo akceptacja takiej chłopięcej budowy ciała. Polecam wyjście drugie:)
Pasek wagi
a masz nadwagę?? duzo da zrzucenie kg. ja mam duże wcięcie w talii, ale teraz gdy przytyłam gdzieś ona sie zapodziała ,obrosła tłuszczykiem , myśle ze odpowiednio dobrane ciuchy ładnie zaznaczą nawet najmniejsze wcięcie:)

Olimpiss napisał(a):

ciagle tylko hula hop i hula hop. Prawda jest taka że hula hopem wyćwiczysz talię o ile ją masz. Jeśli jej nie ma (tak jak w Twoim przypadku) to nawet hula nie pomoże. Zostaje operacja wycięcia kilku żeber albo akceptacja takiej chłopięcej budowy ciała. Polecam wyjście drugie:)

Też nie miałam talii i hh mi pomogło, może nie mam jej jakiejś strasznie wąskiej no ale jest:)

Pasek wagi
jestem chuda....tzn nogi mam troche przygrybawe ale od pasa w gore jest calkiem ok...tylko ta talia:/ i jeszcze mam waskie biodra wiec doslownie facet....zero kobiecosci :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.