Temat: moj brzuch i pierwsze zarysy miesni

Co sadzicie o tych miesniach? waze ok 60 kg 166cm w pepku mam jakies 78-79 cm a w talii 68. srednio zeszlam po jakies 4-5 cm z tych partii. Przewaznie biegam, ale tez cwiczylam z mel b...teraz brzuch troche odpuscilam, ale ostatnio sie mu przyjrzalam i bylam zaskoczona tych miesni, ktore staja sie coraz bardziej widoczne. Dodam, ze teraz tylko biegam. Czy da rade wyjsc z takim brzuchem w stroju? czy jeszcze cwiczyc? z góry dzieki za opinie




edit/ dzieki wielkie za wszystkie komentarze, nie spodziewalam sie takich pozytywnych opinii, serio;)wrecz spodziewalam sie bezpośrednich stwierdzen, że mam tam za duzo tluszczu....nie ma to jak subiektywna samoocena. Zaloze sie, ze gdybym widziala to zdjecia u ktorejs z Was na profilu to pomyslalabym o nim lepiej a tak....to serio ale liczylam tylko na krytyke. Takze radosc ma teraz nieslychana;) przykre jest jedynie to, że prawdopodobienstwo wyruszenia na plaze jest male;) ( brak planow wakacyjnych) a i brzucha nigdy w zyciu nie odslonilam...wiec nie mam tesknoty aby powrócić do tego...moze czas sprobowac? 
tak pozostajac w temacie brzuchowym...ostatnio spodobaly mi sie te cwiczenia i na talie mysle moga dobrze zrobic;)   bikini blaster ...panna mnie wkurza ale wyłączam głos i można sie pocic;) 
Pasek wagi
Super! Taki brzuszek bym chciała, idealny;)
jejkuu *.*

jak to zrobiłaś ?:(
chcę taki..
uuu..stanowczo nie wychodź z takim brzuchem w stroju!!
no chyba, ze chcesz sciągać zazdrosne spojrzenia
Pasek wagi
Super brzusio :)
Super! Śmiało ciesz się latem ;)
Pasek wagi
super! śmiało leć w bikini
Pewnie, że możesz :)
jasne ze da rade, fajnie jest;)
Pasek wagi
Mi się jakoś twój brzuch nie podoba, sorry ... Ogólnie brzuch z widocznymi mięśniami mnie jakoś odpycha
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.