- Dołączył: 2013-01-20
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 272
26 maja 2013, 16:32
Jak w temacie :P jak to jest z tymi brzuszkami? :)
26 maja 2013, 16:35
Ja robie codziennie 100 bo lubię , byłam przekonana że dają mi coś bo jednak sporo cm poleciało ;D Ale ostatnio z vitali sie dowiedziałam że podobno dzieki brzuszkom tłuszczu nie spalę bo są "jedynie na mięsnie " ;D Wiec ja juz nie wiem jka to jest :D
26 maja 2013, 16:38
ja robilam przez pewien czas okolo 200-300 dziennie, potem przeszlam na ABS. Efekty ogolnie widac na 'zdjeciu profilowym'
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
26 maja 2013, 16:46
lepiej ćwiczyć jakieś ogólnorozwojowe treningi, bo prawie przy wszystkich używa się brzucha, nawet przy podnoszeniu nogi, więc po co się ograniczać :)
