Temat: 1 dzień = 2 dni. a6w

moja koleżanka zaczęła przygodę z a6w. Wykonuje jednego dnia 2 dni z rozpiski. Nie wiem czy rozumieice?
Twierdzi że tym sposobem będą szybsze efekty i w krótszym czasie uda jej się skończyć a6w. zajmie jej to 19 a nie 42 dni.
Uważacie że to prawda i efekty będą taki same , czy to totalna głupota i lepiej robić normalnie?
Zastanawia mnie to , bo też chcę zacząć dziś a6w ;)
Pierwszy raz spotykam się z czymś takim, zaczekaj do końca i przekonaj się jakie efekty u niej będą ;p
Pasek wagi
wiesz co niby fajnie, ale z drugiej strony, gdy pod koniec a6w ostatnie dni robi się po 30-40 min, a ona zamierza robić dwa to jej wyjdzie koło godziny tych samych ćwiczeń... ja bym nie dała rady i bym się znudziła poza tym. robiłam normalnie a6w w wakacje - efekty były, po kilkanaście cm mniej w brzuchu i talii, polecam:)
lepuej robić mniej a dłuzej niż tak jak ona. efekt na pewno będzie, ale rozumim takiego rozbicia.
lepiej jest laczyc a6w z innymi cwiczeniami, polecam poogladac kanal na youtube fitappy2 ona dokladnie wszystko tlumaczy i mowi z jakimi innymi cwiczeniami nalezy laczyc a6w jesli czuje sie po nich niedosyt

ja tak robiłam i po 20 dniu już ciężko było robić dwa dni w jeden.

ogólnie też polecam fitappy.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.