- Dołączył: 2008-12-11
- Miasto: La Palma
- Liczba postów: 306
17 kwietnia 2013, 12:41
Witam serdeczniej niż dotychczas :)
Szybko skrócę o co chodzi -
troszeczkę mnie więcej i przyszedł czas, żeby to zmienić.
Jako, że się
bardzo rozleniwiłam to i bardzo ciężko jest mi znaleźć w sobie trochę
siły do działania.
Ale korzystając z okazji, że za 2 miesiące, czyli w
połowie czerwca jadę na wesele, na którym jestem druhną pomyślałam, że
to właśnie ten moment.
Sukienkę będę miała szytą na wymiar, ostateczne wymiary podałam wczoraj i ostatecznie to trochę oszukałam.
Wymiary
w talii zaniżyłam o dokładne 5 cm. Kompletnie nie wiem jak się chudnie z
wymiarów, bo jeśli mi się zdarzyło to tylko liczyłam kilogramy. Nie
wiem czy 5 cm w 2 miesiące to jest szaleństwo, czy spokojny cel?
Trzymając się piątki, pomyślałam, że byłoby miło schudnąć również 5 kilogramów. Dlatego tak:
1. Drogie Panie chudnące, co polecacie ażeby ubyło mi z talii? Różne dywanówki i hula hop mogłyby być dobrym pomysłem?
2. Szukam osoby chcącej pozbyć się 5 kg do aktywnego wsparcia i wzajemnego opieprzania się nawzajem .
3. Oczywiście nie zapominam o tym, że musiałabym radykalnie
wpłynąć na moje odżywianie, ale zakładając, że teraz jem WSZYSTKO i
ZAWSZE, to wydaję mi się, że zwykłe MŻ będzie dla mnie niesamowicie skuteczne (:D)
Poza tym walka z tyłkiem, czyli ujędrnianie, proces ''znikania'' cellulitu.
Czyli proszę o wypowiedzi osób, które mogą mi pomóc jakoś się ''ogarnąć'' (W KOŃCU)
- Dołączył: 2013-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1003
17 kwietnia 2013, 12:43
Hula hop, tiffany na talię i boczki,
a na cellulit bańki chińskie
Edytowany przez KitKat1991 17 kwietnia 2013, 12:45
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
17 kwietnia 2013, 12:48
to zależy jaką masz budowę ciała i z czego ci najpierw cm lecą, mi np. brzuch spada niesamowicie od samego początku, natomiast np uda od stycznia tylko jakiś jeden cm. Te wymiary tak na prawdę nie zależą od tego ile ćwiczysz na tą konkretną partię ciała tylko na całe ciało, bo to ile stracisz jest zależne od typu budowy- nie da sie schudnąć tylko z jednej konkretnej partii ciała
- Dołączył: 2008-12-11
- Miasto: La Palma
- Liczba postów: 306
17 kwietnia 2013, 12:48
wrzuciłam tiffany w internet - o jaki dokładnie filmik chodzi?
ćwiczyłaś z nią i widzisz efekty? :)
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
17 kwietnia 2013, 12:56
Tak, tak, u mnie też 5 kg i 5 cm w talii byłoby super! U mnie zawsze wszystko od razu w brzuch idzie! :( i zmiana wagi o 1kg wiaże się ze zmiana obwodu talii o ok. 1cm. Cel wydaje się bardzo dobry, 5 kg na 2 m-ce brzmi rozsadnie, zdrowo i osiagalnie.
Robiłam przez jakiś czas Skalpel Chodakowskiej i zeszło mi w talii, ale jak przestałam, to wróciło, chyba będę musiała do tego wrócić. Bieganie też trochę spłaszczyło mi brzuch.
- Dołączył: 2008-12-11
- Miasto: La Palma
- Liczba postów: 306
17 kwietnia 2013, 13:04
manru - mam paskudną budowę ciała, wszystko mi idzie w okolicach brzucha (co nie przeszkodziło mi w tym, żeby ostatnio przytyć w nogach i tyłku), ale generalnie naprawdę tragicznie, jak mi się uda wrzucę zdjęcie
KitKat - przechwytuje te dwa filmy, rzeczywiście mogą być ''owocne'' :) dziękuję
- Dołączył: 2009-02-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1760
17 kwietnia 2013, 13:25
chcę tez te 5kg być lżejsza... U mnie orbitrek albo bieganie jak się odważę wyjśc wkoncu na pole.
