- Dołączył: 2013-03-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 162
17 kwietnia 2013, 12:13
Dziewczynki, nie znam się na tym, może któraś mi coś poradzi.
Czy robienie stu brzuszków dziennie doprowadzi do jakiejś zmiany? Czy niekoniecznie?
Warto je robić?
Pozdrawiam w ten tęczowy(przynajmniej u mnie) dzień! :*
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
17 kwietnia 2013, 12:25
Jeżeli wyglądasz tak jak Twój model 3D to na Twoim miejscu skupiłabym się najpierw na spaleniu tłuszczu, bo tak to zaczniesz wyrabiać sobie mięśnie a i tak przez tłuszcz ich nie zobaczysz.
Oczywiście każde ćwiczenie jest dobre (będziesz miała więcej mięśni=Twój organizm będzie więcej kalorii spalał) tylko nie spodziewaj się super widocznych efektów. No i 100 to mała ilość.
Edytowany przez Korresia 17 kwietnia 2013, 12:27
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1875
17 kwietnia 2013, 12:28
Brzuszki zawsze warto robic.
