Temat: ABS Mel B

Jak myślicie uda mi się chociaż trochę zrzucić ten "wałeczek" w okolicach pępka dzięki tym ćwiczeniom czy tylko mięśnie się wyrobią ?
Dorzucam zdjęcie brzucha :)
 

spójrz w moj pamietnik...tam mam foto przed cwiczeniami i 2 tyg pozniej Cwiczylam z mel b
ABS z Melką jest super, też to robię jakiś czas, jestem zadowolona, na pewno cos zacznie się dziać :)
Pasek wagi

KaKaKa23 napisał(a):

spójrz w moj pamietnik...tam mam foto przed cwiczeniami i 2 tyg pozniej Cwiczylam z mel b


wooooooooow gratuluję :)
Pasek wagi
niby takie ćwiczenia nie spalają tłuszczu ale mój brzuch (zdj w avatarze) osiągnęłam dzięki Mel B i 8 min abs 

Lizze85 napisał(a):

KaKaKa23 napisał(a):

spójrz w moj pamietnik...tam mam foto przed cwiczeniami i 2 tyg pozniej Cwiczylam z mel b
wooooooooow gratuluję :)


Aż takiego rezultatu jaki by mnie zadowalał nie ma...Ale jednak troszkę..
Sama Mel nie wystarczy.
Dodaj może jakieś aeroby :)

KaKaKa23 napisał(a):

Lizze85 napisał(a):

KaKaKa23 napisał(a):

spójrz w moj pamietnik...tam mam foto przed cwiczeniami i 2 tyg pozniej Cwiczylam z mel b
wooooooooow gratuluję :)
Aż takiego rezultatu jaki by mnie zadowalał nie ma...Ale jednak troszkę..


spokojnie, powoli, powili ale cały czas :) ale jak na 2 tyg. to efekt jest powalający :)
Pasek wagi
WoW ! wspaniały efekt, gratuluję :) Zaczynam do tego biegać jak jest ładna pogoda i 1 raz w tygodniu będę chodzić na aerobik, i oczywiście wykonuję inne ćwiczenia :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.