- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
1 września 2010, 20:32
1 września 2010, 20:41
1 września 2010, 20:48
1 września 2010, 21:01
1 września 2010, 21:10
1 września 2010, 21:26
I ja, i ja, ija chce ! Przyjjmijscie mnie jeszcze ;)))
ja krece juz od kilku dni, teraz moze byc przerwa, bo siniaki (zmieniona ciezkosc hula) ale jak chcecie je zobaczyc to zajrzyjcie do mojego pamietnika ;p to nie jest spam, mowie tylko jakbysice byly ciekawe, bo ja przegladajac sie w lustrze bez bluzki normalnie wygladam jak pobita ;D
od kiedy sie liczy krecenie ? bo ja pamietam tylko dzisiaj i wcozoraj
31.08.10r.- 42min.
01.09.10r.- 45 min.
oczywiscie jesli mnie przyjmiecie to juz podaje ;))
1 września 2010, 21:33
Edytowany przez hoszi 1 września 2010, 21:36
1 września 2010, 22:54
ja mam w tali 74 :( ale bedzie min 70 ;)) tylko troche hulania (tak z miesiac) i bedzie piekna talia ;)) jeszcze bede dalej hulac dla utrzymania efektow, bo kiedys zeszlam dzieki hula do 71, przestalam krecic, i znowu poszlo w gore ;/
ja tam moge krecic, czytac ksiazke zarazem albo ogladac tv. Wszystko moge robic ;) jesli chodzi krecenie w lewa strone. A w prawa, juz sie nauczylam ;D ale jeszcze ogladajac tv i hulajac czasami musze sie skupic jesli krece w prawa strone. Ale to rzadkosc, np. krece 40 w lewa, i z 10 w prawa, dla odmiany.. roznicy jakiejs w tali zeby byla nierowna nie widze, wiec bez problemu moge krecic ciagle w jedna ;) bo przeciez kazde kolko rowno obija, jedna strone od przodu, druga od tylu, wiec zadnych nierownosci nie powinno byc ;)
2 września 2010, 08:54
a ja umiem krecic bez problemu w dwie strony :)
wczoraj wykrecone 20 min
2 września 2010, 11:08