© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
26 października 2010, 20:11
proponowałabym, zebysmy zaczely a6w od 1 listopada, poniewaz poswstala taki temat, i trwaja zapisy:
http://vitalia.pl/forum26,85203,4_A6w_od_1_listopada.html
zglosilam sie bo nie mam zbyt duzej motywacji do tego. WIec jak, dolacza się ktoras ? ;)
26 października 2010, 20:20
26 października 2010, 22:08
26 października 2010, 23:27
27 października 2010, 00:30
26.10 - 20 minut hulania i 2 dzień a6w :)),
klikasia z mojego doświadczenia żadko kiedy forum wypala z takimi rzeczami, jak masz motywacje aby robić na początku a6w to lepiej robić od razu i ciągnąć ile się da.. Załóżmy że bym mogła czekać do tego 1 ale po co jeśli 1 będę mieć już 8 dzień :) czyli tydzień wcześniej skończe a wy o ile dobrze pójdzie jeszcze będziecie musialy się męczyć :)
27 października 2010, 16:48
28 października 2010, 00:57
hey klikasia i jak ?? zaczełaś to się chwal. :DD
ja 27.10 - 10 min hulania - jakoś zwątpienie mi się pojawiło w trakcie kręcenia i nie umiałam dalej kręcić ;/ i 3 dzień a6w
28 października 2010, 22:19
29 października 2010, 01:26
29 października 2010, 11:21
