2 kwietnia 2013, 17:35
Mam 180 wzrostu i ważę 59kg wiem ze malo ale od 1.5 miesiąca nie karmie piersią i wydaje mi się ze przytyłam, ale mniejsza z tym. Chodzi mi o to czy a6w pomoże na obwisla oponke po ciąży?Nie lubię robić brzuszków ale jeśli a6w nie pomoże jestem skazana na brzuszki lub hula hop. Doradzcie. Prosze
- Dołączył: 2012-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 510
2 kwietnia 2013, 17:42
Ja bede mogla stwierdzic za pare miesiecy bo poki co jestem na polmetku ciazy;)
Ale mysle,ze powinno troche pomoc.Ja A6W robilam 3 razy,z lenistwa nigdy nie doszlam do konca,gora do 34 dnia ale efekty byly.Tylko w Twoim przypadku moze to byc tylko skora bo jestes b.szczupla a na to samo A6W chyba wiele nie pomoze...
2 kwietnia 2013, 17:43
brzuszki nie pomoga ... musisz dac skorze czas ..masaze ..cieplo-zimne prysznice .. ogolnie cardio
- Dołączył: 2012-12-08
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 2203
2 kwietnia 2013, 17:46
180/59?! ;o Jaka ty musisz być wychudzona... Ja polecam abs 8 min. Nie obciąża tak szyjnego jak a6w. A do abs'a hula.
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
2 kwietnia 2013, 17:46
ja tam cwicze brzuszki cale plus do tego smaruje balsamem brzuch i kawowy pelling
- Dołączył: 2011-03-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1945
2 kwietnia 2013, 17:47
Mi pomogły pompki:) ale późno zaczełam, bo dopiero 5 mcy po porodzie.
2 kwietnia 2013, 18:03
Ua jestem 6.5 miesiwca po porodzie i nie miałam kiedy robić. To czyli a6w się nie nadaje?to ile brzuszków robić?
2 kwietnia 2013, 19:32
chudzina z ciebie ... niestety kremy i kremy ..brzuszki rob poprawi ci sie napiecie miesni ... z mellb np i jakies inne silowki na poprawe miesni
3 kwietnia 2013, 13:41
Ile tych brzuszków robić?
