8 min abs Mel B + Booty Shaking Waist - strona 1

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

Kup dietę

Zaloguj się

Skocz do forum...

Odchudzam się

Porażki Sukcesy Ocena wyglądu

Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety

South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca

Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę

Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi

Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport

Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki

Wiedza i zadania motywacyjne

Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!

Zdrowie i sprawy osobiste

Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo

Wygląd i uroda

Kosmetyki Ubrania

Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

asdfka

Dołączył: 2013-03-17
Miasto: Krefeld
Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 14:31

Powiem odrazu, że chce wyrzeźbić mięśnie brzucha i zlikwidować moje małe boczki. Nie należę do grubszych osób, swoją sylwetkę oceniam na normalną, waże 58kg przy 173 cm wzrostu. Mam płaski brzuch, ale chciałabym go ładnie, delikatnie wyrzeźbić i zlikwidować boczki które nie są duże, ale nie podobają mi się. Czy wykonywanie tych ćwiczeń przez miesiąc da mi wyczekiwane rezultaty?