Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Kwiecień / edycja 7.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:02

                                                                Rozpoczynamy siódmą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                  Szósta tutaj:

                                                          Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w kwietniu.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Enieledam84 30 marca 2013, 21:18

Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 16:49

hejka serafinka :)
widze, że i Ty kręcisz :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 17:03

 Hej Anuusia :) a kręce troszkę, muszę od nowa się rozruszać, zima jeszcze się trzyma, więc jest trochę czasu do podreperowania kondycji :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pinkcat

pinkcat

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 17:14

1.04 - 15 minut
2.04 - 40 minut!
Razem:  55 minut
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 17:44

01.04. 0min

02.04. +40 min

Razem 40min

Nie wiem czy dziś dam radę kręcić, bo wczoraj w końcu nauczyłam się kręcić w drugą stronę  ale niestety boczek oberwał i mam takiego siniaka, że aż zszokowana jestem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dyzia83

dyzia83

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 18:11

a mi się popsuło moje hula z masażerem i zostało mi już tylko takie dzięciece, dosypałam ryżu, ale motywacja i tak spadła :( poza tym kręce już od ponad miesiąca i liczyłam na jakieś efekty...
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 22:33

01.04. -   60 min.
02.04. - 100 min.
03.04. - 100 min. / 260 min. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slimsoul

slimsoul

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2013, 23:43

3.04-70min
Zdjęcie użytkownika piteraaga

piteraaga

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 481

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 09:32

03.04. - 10 min - 27 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blackwings

blackwings

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 09:41

hej.

4 kwietnia : 30 min.

Razem: 90 min.

Skromnie, ale zawsze coś:) zwłaszcza, jak nie ćwiczyło się tyle czasu! Ten wątek jest super motywacją, by codziennie kręcić kółkiem:)
Zdjęcie użytkownika skinsteen

skinsteen

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 13:25

Witam:) można dołączyć? jakoś nie trafiłam tu wcześniej (chociaż wyczekiwałam na edycję kwietniową, dopiero teraz sobie przypomniałam :D), ale kręcę cały czas, no, może z wyjątkiem pierwszego dnia świąt :)
01.04 - 0 min
02.04 - 40min
03.04 - 40min
suma: 80min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.