Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Kwiecień / edycja 7.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:02

                                                                Rozpoczynamy siódmą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                  Szósta tutaj:

                                                          Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w kwietniu.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Enieledam84 30 marca 2013, 21:18

Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 10:05

24.04 - 20 min 
razem: 710 min
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 20:16

24.04 - 40 min
Razem: 925 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 07:45

24.04. +30min

Razem: 435min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:28

25.04 - 45 min
Razem: 970 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 18:44

26.04 - 30 min
Razem: 1000 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 22:47

Ze względu na mój niedługi wyjazd założyłam już edycję majową i zapraszam wszystkie chętne i chętnych do dalszego udziału w zabawie:  http://vitalia.pl/forum26,822882,0_Hula-hop-maj--edycja-8.html .

16.04. - 100 min.
17.04. -    0 min.
18.04. - 100 min.
19.04. - 100 min.
20.04. - 120 min.
21.04. - 120 min.
22.04. -   60 min.
23.04. -   60 min.
24.04. - 100 min.
25.04. - 100 min.
26.04. -   60 min. / 2420 min.

Ps. obiecuję, że tabelki z tej edycji uzupełnię w trakcie długiego weekendu (po powrocie z frontu ;)). Możecie mnie dobić jeśli słowa owego nie dotrzymam ;) Pozdrawiam i do zobaczenia w maju :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 09:08

25.04. +30min

Razem: 465min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dosia090

dosia090

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 10:55

27.04 - 80 min
razem: 790 min
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2013, 20:04

27.04 - 50 min
Razem: 1050 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinkcat

pinkcat

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 16:36

15.04 - 60 min
16.04 - 30 min
20.04 - 40 min
22.04 - 60 min
25.04 - 60 min
Razem : 1010 minut



Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.