© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2013, 20:09
25 marca 2013, 20:29
25 marca 2013, 20:31
25 marca 2013, 20:34
25 marca 2013, 20:36
25 marca 2013, 20:38
Cwicz wszystko co sie miesci pod pojeciem Kardio. Te cwiczenia spalaja tluszcz. Poszukaj w internecie jest wiele informacji. Jezeli chodzi o jedzenie zapoznaj sie na poczatek z produktami o niskim indeksie glikemicznym. Jedz owoce warzywa. Pij 2 litry wody dziennie. Powodzenia.
25 marca 2013, 20:38
25 marca 2013, 20:43
nie chce aby kto kolwiek mi coś organizował.. spokojnie nie martw się o to.. Słodyczy nie jadam, napojów tez, pieczywa białego nie lubie, i mięsa smazonego tez nie jem, takie przekonanie mam, ze zawiera ono za duzo tluszczy, a mimo to nie spalam tkanki tłuszczowej, ćwicze codziennie brzuszki, przysiady z obciążeniem, biegam, ale nie chudne :(
25 marca 2013, 20:45
25 marca 2013, 20:50
